Гипнокоучинг - это необычное соединение гипнотерапии и коучинга. Звучит волшебно и ново, но возможно не совсем понятно.
Сразу отметим, что данный метод не имеет ничего общего с колдовством и колдунами-шаманами.
Этот метод работы с установками направлен на работу с бессознательной частью нашего сознания, где хранятся наши негативные или положительные установки, которые могут нам мешать или помогать достичь поставленных целей.
Главное отличие от классической сессии у психолога, терапевта или коуча заключается в том, что гипнотерапия помогает быстрее проработать область бессознательного и изменить мышление в нужное русло. Также он позволяет ответить на те вопросы, на которые мы не можем ответить в сознании, убрать психологические травмы или негативные установки, которые тормозят развитие. Важно, что данный подход к работе с установками позволяет достичь результата на порядок быстрее.
Для того, чтобы терапия проходила более продуктивно и успешно, поставьте четко задачу перед специалистом. Но, если же у вас нет понимания, как четко дать себе установку, то необходимо проговорить все нюансы перед началом терапии. Такой подход к решению вашего вопроса поможет вам эффективно и быстро проработать нужную область вашего сознания.
Гипнокоучинг - это не про “волшебную палочку-выручалочку”, а про то, что нужно быть готовым к изменениям в своем сознании и над этим нужно упорно работать. Даже после сеанса необходимо проводить самостоятельную работу для улучшения результата.
Также гипноз применяется в лечении тревожных состояниях, депрессии , панических атак, никотиновой и алкогольной зависимостей.